ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਮਹਿਲਾ “ਸੋਲੋ ਰਾਈਡਰ”: ਅੰਬਿਕਾ ਸੋਨੀਆ ਨੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਬਾਈਕਿੰਗ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਆਪਣਾ ਮੁਕਾਮ

ਜੇਕਰ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਡਾਣ ਅਤੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਾਹ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ। ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਹੈ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਮਹਿਲਾ ਸੋਲੋ ਬਾਈਕ ਰਾਈਡਰ ਅੰਬਿਕਾ ਸੋਨੀਆ ਦੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਾਈਕਿੰਗ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਮੁਕਾਮ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਅੰਬਿਕਾ ਲਈ, ਬਾਈਕਿੰਗ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਰਾਈਡਰ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਧਿਅਮ ਹੈ।

ਬਾਈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਪਿੱਛੇ ਮਕਸਦ

ਅੰਬਿਕਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋਂ ਹੀ ਆਊਟਡੋਰ ਲਾਈਫ (ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ) ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੋਵਿਡ ਦੇ ਦੌਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਜਾਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੇ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਐਕਸਪਲੋਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਾਈਕ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਈਕਿੰਗ ਰਾਹੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਹ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕੋਨੇ-ਕੋਨੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਸਬੂਤ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਮਾਜਿਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਅਤੇ ਪਾਜ਼ਿਟਿਵਿਟੀ

ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਦੋਂ ਬਾਈਕ ਰਾਈਡਿੰਗ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਬਾਈਕਰਸ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਜਾਂ ਟਾਈਮ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਈਕ ‘ਤੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅੰਬਿਕਾ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਜ਼ਿਟਿਵ (ਸਕਾਰਾਤਮਕ) ਸੁਨੇਹਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਵੀ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਰ ਰਾਈਡ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਮਕਸਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

K2K ਰਾਈਡ ਅਤੇ ਇੰਡੀਆ ਬੁੱਕ ਆਫ ਰਿਕਾਰਡਜ਼

ਅੰਬਿਕਾ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ NH-44 ‘ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਰਾਈਡ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ K2K (ਕਸ਼ਮੀਰ ਤੋਂ ਕੰਨਿਆਕੁਮਾਰੀ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਰਿਕਾਰਡ ਇੱਕ ਮੇਲ ਰਾਈਡਰ ਦੇ ਨਾਮ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਅੰਬਿਕਾ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ ਦਿੱਲੀ ਪਾਰ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਕਈ ਸੀਨੀਅਰ ਰਾਈਡਰਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਾਈਡ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰਿਕਾਰਡ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਸ਼ਮੀਰ ਤੋਂ ਕੰਨਿਆਕੁਮਾਰੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਪਸ ਕਸ਼ਮੀਰ ਤੱਕ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕੀਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੈਟਰੋਲ ਸਲਿੱਪਾਂ, ਟੋਲ ਪਲਾਜ਼ਾ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਬਿੱਲ ਸਲਿੱਪਾਂ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਏ ਅਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਵਾਏ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਾਮ “ਇੰਡੀਆ ਬੁੱਕ ਆਫ ਰਿਕਾਰਡਜ਼” ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।

ਸ੍ਰੀ ਪੰਜ ਤਖ਼ਤ ਸਾਹਿਬ ਦੀ ਇਤਿਹਾਸਕ ਯਾਤਰਾ

ਅੰਬਿਕਾ ਨੇ ਸ੍ਰੀ ਪੰਜ ਤਖ਼ਤ ਸਾਹਿਬ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵੀ ਬਤੌਰ ਮਹਿਲਾ ਸੋਲੋ ਰਾਈਡਰ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਪਿੱਛੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਕਸਦ ਇਹੀ ਸੀ ਕਿ ਅੱਜ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਮਹਿਲਾ ਨੇ ਇਹ ਸਫ਼ਰ ਇਕੱਲੇ ਤੈਅ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕੀਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਾਜ਼ਿਟਿਵਿਟੀ ਨਾਲ ਪਲਾਨ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਮਾਜ ਵੱਲੋਂ ਭਰਵਾਂ ਹੁੰਗਾਰਾ ਵੀ ਮਿਲਿਆ।

ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਸਹਿਯੋਗ

ਸੋਲੋ ਰਾਈਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੰਬਿਕਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਬਣਾ ਕੇ ਚੱਲਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਤਾ, ਪਤੀ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਲਾਈਵ ਲੋਕੇਸ਼ਨ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਰਹੇ ਕਿ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਲੁਕਾ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਰਾਈਡ ਦੌਰਾਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਪੈਟਰੋਲ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਬਾਈਕ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਪੈਣ ਵਰਗੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਜ਼ਾਦੀ ਕਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਮਹੋਤਸਵ ਅਤੇ ਸਿਆਚਿਨ ਬੇਸ ਰਾਈਡ

ਭਾਰਤ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ 75ਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ, ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਬਾਈਕਰਾਂ ਨੂੰ ਫਰੀਡਮ ਮੋਨੂਮੈਂਟਸ (ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਸਮਾਰਕਾਂ) ‘ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ, ਪੂਰੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚੋਂ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਬਾਈਕਰਾਂ ਦੀ ਸਲੈਕਸ਼ਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ ਅੰਬਿਕਾ ਦੀ ਚੋਣ ਹੋਈ ਸੀ। ਇਸ 100 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਰਾਈਡ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਰੇ ਰਾਜਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਾਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਗਵਰਨਮੈਂਟ ਆਫ ਇੰਡੀਆ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਅਥਾਰਟੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਆਚਿਨ ਬੇਸ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ, ਜਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੇਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

ਅੰਬਿਕਾ ਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਖ਼ੁਦ ਰਾਈਡ ਕਰਨਾ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਹੋਰ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਮਹਿਲਾ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਡਰ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਰ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ “ਮਹਿਲਾ ਕਲੱਬ” ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਰਾਈਡਾਂ ਪਲਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਅੰਬਿਕਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਕੁੜੀਆਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਾਈਕ ਚਲਾਉਣ, ਪਰ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਬਾਈਕਾਂ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਉਹ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਐਕਟੀਵਾ ਚਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਵੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰ ਸਕਣ।

ਸਮਾਜ ਲਈ ਸੰਦੇਸ਼: ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ

ਅੰਬਿਕਾ ਸੋਨੀਆ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਟੀ-ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਰ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੱਧਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ (Priority) ਦੇਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੈਲਫ-ਡਾਊਟ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਫੋਲੋ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ

ਅੰਬਿਕਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਹਿਲਾ ਦੂਸਰੀ ਮਹਿਲਾ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੇ ਅਤੇ ਉਸਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੇ। ਇੱਕ ਔਰਤ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਮਾਜ ਲਈ ਇੱਕ “ਸ਼ੀਸ਼ੇ” ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਅੰਬਿਕਾ ਸੋਨੀਆ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਹ ਸਫ਼ਰ ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਨੀਅਤ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਮਕਸਦ ਨੇਕ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਾਈਕ ਰਾਈਡਿੰਗ ਰਾਹੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਮਾਣ ਵਧਾਇਆ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਬਣ ਕੇ ਉੱਭਰੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਹ ਸਫ਼ਰ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਹੌਂਸਲੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।